HORÁRIO AULAS GRUPO:

Abril 2022

  • Horario
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AULAS

ABS
Desenvolve toda a musculatura da cintura pĂ©lvica, com maior ĂȘnfase nos mĂșsculos dos abdominais, seguindo de uma mĂșsica energĂ©tica e motivante.
Cycling
O melhor treino cardiovascular em grupo num passeio indoor de bicicleta.
Localizada
Desenvolve a tua força e resistĂȘncia muscular, atravĂ©s de uma aula desafiante e motivante.
Pilates
A aula que se traduz no Bem Estar FĂ­sico e da Alma, sinta as suas costas a crescer a barriga fortalecer.
Step
Subir de descer degraus para melhorar a sua capacidade respiratĂłria e perder calorias.
Zumba Fitness
Aula de Fitness dançada, inspirada em movimentos de mĂșsicas Latinas.